Ja pija që ul ndjeshëm kolesterolin

Përmbajtje:

Ja pija që ul ndjeshëm kolesterolin
Ja pija që ul ndjeshëm kolesterolin
Anonim

Kolesteroli është një sterol - një kombinim i një steroidi dhe një alkooli. Ka një strukturë dylli dhe duket si yndyrë. Ai sekretohet përgjatë mureve të qelizave të ndryshme në trup

Kolesteroli luan një rol të rëndësishëm në funksionimin e qelizave dhe është gjithashtu i nevojshëm për sintezën e vitaminës D, lëngut biliar dhe disa hormoneve - testosteronit, kortizolit, aldosteronit, DHEA, estrogjenit, etj.

Kolesteroli i keq dhe i mirë - LDL, HDL

Dy format kryesore në të cilat kolesteroli gjendet në trup janë LDL (lipoproteina me densitet të ulët) dhe HDL (lipoproteina me densitet të lartë). LDL njihet edhe si kolesteroli "i keq" sepse, së bashku me trigliceridet, është i përfshirë në formimin e pllakave në enët e gjakut, dhe HDL njihet si kolesteroli "i mirë" sepse kundërvepron këtë akumulim.

Nivelet e larta të kolesterolit të keq do të thotë se ka shumë yndyrë ose lipide në enët e gjakut. Kjo mund të çojë në probleme vaskulare dhe goditje në tru.

Një përzierje e hudhrës dhe lëngut të limonit ndihmon në uljen e ndjeshme të niveleve të saj. Kështu tha terapisti Irina Andreeva. Mjeku shpjegoi efektivitetin e këtij kombinimi.

Kombinimi i këtyre dy produkteve çon në përmirësime të niveleve të lipideve dhe presionit të gjakut tek njerëzit me hiperlipidemi, shpjegoi Andreeva.

Ajo tha gjithashtu se sipas rezultateve të një studimi të ri, përdorimi i lëngut të limonit me hudhër uli ndjeshëm nivelin e përgjithshëm të kolesterolit në gjakun e subjekteve. U vu re gjithashtu një ulje e presionit të gjakut sistolik dhe diastolik.

Në të njëjtën kohë, disa pjesëmarrës në eksperiment madje ulën indeksin e masës trupore. Por është e rëndësishme të përdoret hudhra e papërpunuar sepse pluhuri i hudhrës nuk është efektiv në uljen e kolesterolit.

Kur janë të rrezikshëm salmoni i shëndetshëm, bollguri, spinaqi dhe filizat?

Nivelet e ngritura të kolesterolit në gjak mund të mos shkaktojnë simptoma specifike. Ju mund të mësoni për këtë devijim vetëm përmes një testi gjaku. Sipas Dr. Luke Pratsides nga Numan Heart Clinic, dhimbja e çuditshme në gjoks mund të nënkuptojë një problem me kolesterolin e lartë.

Mjeku shpjegoi se para së gjithash ndikon në punën e zemrës dhe enëve të gjakut, kështu që mund të ketë shqetësime në gjoks. Kjo ndodh kur kolesteroli dhe substanca të tjera grumbullohen në muret e arterieve.

Mjekët e quajnë këtë proces aterosklerozë. Ai pengon rrjedhën e gjakut dhe çon në komplikime duke përfshirë dhimbje gjoksi ose anginë.

  • kolesterol
  • ulje
  • Recommended: