Çfarë ndodh me trupin në 24 orë nëse hamë 6 thelpinj hudhër?

Përmbajtje:

Çfarë ndodh me trupin në 24 orë nëse hamë 6 thelpinj hudhër?
Çfarë ndodh me trupin në 24 orë nëse hamë 6 thelpinj hudhër?
Anonim

Hudhra është një nga ushqimet më të shëndetshme në planet! Shumë njerëz e konsumojnë të papërpunuar si ilaç për të kontrolluar presionin e gjakut dhe kolesterolin e lartë.

Përveç kësaj, hudhra përdoret si një mjet për parandalimin e sëmundjeve koronare të zemrës dhe sulmit në zemër. Konsumimi i tij është i dobishëm për rrjedhjen e reduktuar të gjakut për shkak të ngushtimit të arterieve dhe aterosklerozës.

Besohet se hudhra parandalon formimin e hormonit angiotensin dhe gjithashtu ndihmon në relaksimin e enëve të gjakut.

Ditë dhe natë pas konsumimit të tij ndodhin disa ndryshime në trup.

Çfarë ndodh me trupin 24 orë pas konsumimit të hudhrës?

Hani 6 thelpinj hudhre të skuqura dhe shikoni se çfarë ndodh me trupin tuaj në 24 orë:

ora 1

Gjatë orës së parë, hudhra përthithet nga stomaku dhe bëhet ushqim për trupin.

2 – 4 orë

Hudhra ndihmon trupin të luftojë radikalet e lira dhe qelizat ekzistuese të kancerit në të.

4 – 6 orë

Metabolizmi ndryshon edhe nën ndikimin e hudhrës. Konsumimi i tij aktivizon procesin e largimit të lëngjeve të tepërta dhe djegies së yndyrës së grumbulluar.

6 – 7 orë

Rreth 6-7 orë pas konsumimit të hudhrës, vetitë e saj antibakteriale aktivizohen.

8 – 10 orë

Gjatë kësaj periudhe, lëndët ushqyese në hudhër luajnë një rol të rëndësishëm në nivel qelizor dhe mbrojnë qelizat nga oksidimi.

10 – 24 orë

Pas tretjes (gjatë orës së parë), hudhra fillon një proces pastrimi të thellë të trupit, duke përfshirë proceset e mëposhtme:

1. Rregullimi i niveleve të kolesterolit në gjak.

2. Pastrimi i arterieve dhe mbrojtja e organizmit nga sëmundjet kardiovaskulare.

3. Normalizimi i niveleve të presionit të gjakut.

4. Rritja e mbrojtjes natyrore të trupit dhe forcimi i sistemit imunitar.

5. Parandalimi i hyrjes së metaleve të rënda në trupin tuaj.

6. Ndihmon procesin e rritjes së forcës së kockave.

7. Eliminoni lodhjen.

8. Përmirësimi i performancës atletike.

9. Po zgjerohet aktiviteti celular

Recommended: