Alexei Bachev: Mos u mundoni të jeni zot i fatit tuaj, ai do t'ju rrëzojë

Përmbajtje:

Alexei Bachev: Mos u mundoni të jeni zot i fatit tuaj, ai do t'ju rrëzojë
Alexei Bachev: Mos u mundoni të jeni zot i fatit tuaj, ai do t'ju rrëzojë
Anonim

Alexei Bachev është psikolog me përvojë të gjerë, ka punuar në strukturat e Akademisë Ushtarake dhe Ministrisë së Mbrojtjes. Por që nga viti 2009, siç thotë ai vetë, e ka përmbushur ëndrrën e tij të kahmotshme, përkatësisht - të jetë një “elektron i lirë”. Tani ai zhvillon kurse trajnimi sipas metodologjisë së tij, që synojnë punën e vështirë por argëtuese të çdo personi dhe zbulimin e potencialit njerëzor. Alexey nuk do t'ju ofrojë një sugjerim tjetër për jetën tuaj. Kur ta takoni, prisni të fshini “dërrasën e mendjes” të të gjitha modeleve të huaja, uluni përballë çarçafit të bardhë dhe filloni të jetoni në mënyrë autentike. Hapat e parë në këtë drejtim i hodhi si psikolog në shkollën eksperimentale të gjuhëve të huaja të krijuesit të shkencës "Suggestologjia" Dr. Georgi Lozanov - shkencëtar bullgar i klasit botëror (psikiatër, psikoterapist dhe neurolog) i cili zhvilloi të ashtuquajturate ashtuquajtura sugjerimopedi - pedagogji desuggestive.

Këtu janë disa këshilla dhe udhëzime të vlefshme për arritjen e kënaqësisë me jetën tonë dhe me veten, të dhëna nga Alexey Bachev, i cili mori pjesë në Seminarin mbi teknikat alternative dhe metodat e vetëndihmës për njerëzit me sëmundje të rralla, i cili u mbajt në Plovdiv.

Zoti Bachev, a është e vështirë të zbulosh potencialin njerëzor?

- Ka disa gjëra themelore në lidhje me potencialin. Gjëja e parë është se ne nuk dimë se çfarë dimë dhe çfarë mund të bëjmë në të vërtetë. Në cilin drejtim do të shkojë potenciali dhe çfarë do të krijojë varet nga ne. Drejtimi varet nga qëndrimi dhe qëndrimi ynë ndaj gjërave. Shumica prej nesh janë mësuar të shtyjnë potencialin në një drejtim të pafavorshëm. Në përgjithësi, atëherë ai vdes, krijon probleme, telashe. Megjithatë, nëse arrijmë të mos na pengojë, të paktën ta drejtojmë potencialin tonë në një drejtim më të favorshëm, atëherë vërtet na ndodhin gjëra shumë interesante. Disa e quajnë këtë një mrekulli, ndërsa të tjerë vrenjten sepse nuk e kuptojnë dot algoritmin. Dhe kjo është gjëja, këto gjëra nuk mund të algoritmohen në asnjë mënyrë.

Në lidhje me këtë, ekziston një libër shumë i bukur i autorit Paul Vaclavik - quhet: "Si të bëhemi të palumtur pa ndihmën e jashtme". Nëntitulli i librit është: “Situata është e pashpresë, por jo serioze”. Autori përshkruan 14 mënyra se si arrijmë ta bëjmë veten të mjerë. Ai thotë se në ditët e sotme nuk është problem të jemi të pakënaqur për shkak të rrethanave, por qëllimi i këtij libri është të farkëtojmë pakënaqësinë tonë me duart tona. Gjëja tjetër shumë interesante për potencialin është dhënia e tij - këtu nuk ka varësi nga gjinia, mosha, statusi shoqëror, etj. Në përgjithësi, marrëdhënia jonë origjinale nuk ishte me shoqërinë, por me pafundësinë. Dhe ne kemi këtë marrëdhënie - pyetja është se çfarë dhe si të bëjmë me të.

Cilat janë parimet kryesore në qasjen tuaj për të punuar me njerëzit?

- Në përgjithësi, një nga parimet në këtë qasje është kur diçka nuk funksionon, mos e përsërisni, bëni diçka tjetër. Sepse kur përsërisim diçka që nuk funksionon, do të vazhdojmë të marrim rezultatin e kundërt, jo atë që duam. Nëse duam të marrim diçka tjetër, do të duhet të ndryshojmë diçka në të bërit.

Tani do të shpjegoj një koncept të quajtur psikomap i cili është

sistemi aktual i besimit

besime që japin përkufizime se çfarë është reale dhe çfarë nuk është, çfarë është e mundur dhe çfarë nuk është, e filozofisë çfarë është jeta, etj. Ne e drejtojmë jetën tonë nga kjo hartë, marrim vendime me të, ajo organizon përvojat tona - kryen një funksion shumë të rëndësishëm. E para është se e bën botën disi imagjinare dhe të kuptueshme për ne. Pastaj - na mban të plotë në një mënyrë ose në një tjetër. Ka raste kur karta prishet dhe më pas njerëzit përfundojnë në institucione mendore me diagnoza ekzotike si skizofrenia.

Në çdo kartë ka besime qendrore që organizojnë gjithçka rreth tyre. Një kartë shumë e zakonshme është besimi "Jeta është një luftë". Këtu më kujtohet një shëmbëlltyrë, e cila është si vijon: Një njeri shkon në një udhëtim, rruga e tij kalon nëpër një shkretëtirë, ku humbet. Ai qëndron për ditë të tëra pa ushqim dhe ujë, në fund të fuqisë së tij. Ai sheh një oaz, e arrin, shkon te pusi se ka shumë etje, por pranë tij qëndron një dragua. Burri mendon, vendos që dragoi nuk do ta lërë të pijë ujë, kështu që ai hidhet mbi të, ata fillojnë të rrotullohen në rërë, duke luftuar. Më në fund, dragoi arrin të tërhiqet prej tij dhe e pyet se çfarë kërkon prej tij për ta lidhur. Burri i tha - "Unë dua të pi ujë", dhe dragoi u përgjigj: "Epo, nëse do të pish ujë, pi, pse po zihesh?!"

Me një kartë të tillë dhe një qëndrim të tillë ndaj jetës, nuk është çudi që njerëz të tillë të përballen vazhdimisht me pengesa për të luftuar, d.m.th. karta është implementuar dhe

jeta me të vërtetë bëhet një luftë

Nëse pengesat nuk janë të jashtme, personi do të supozojë se do të sëmuret. Mbizotëruese në jetën e tij janë ngjarjet dhe incidentet për të luftuar, sepse ky është qëndrimi i tij. Dhe ndryshe, në parim, nuk ka dragua pranë pusit, ne e halucinojmë atë, në përgjithësi. Dhe edhe nëse ka një dragua, ai zakonisht nuk e ka problem që ne të pimë ujë nga pusi. dmth. ne nuk i luftojmë pengesat, ne ecim rreth tyre. Shumica e njerëzve, kur sëmuren, fillojnë të ndjekin një skenar të vendosur - ata mendojnë se si do të shkojnë te më shumë mjekë dhe analiza, si do të marrin disa ilaçe dhe kjo ndodh. Nëse ata zgjedhin të mos ndjekin këtë rrugë, shumë gjëra mund të bëhen.

Dhe pse i ashtuquajturi nuk funksionon gjithmonë? të menduarit pozitiv?

- Ka shumë njerëz që në thelb duan gjëra të mira, por ato nuk u ndodhin sepse nuk ka vend në hartë për ta, dmth. personi nuk beson se mund t'i ndodhin gjëra të tilla. Kështu njeriu mbyll hapësirën e brendshme në të cilën gjërat e mira mund të shfaqen në jetën e tij. Prandaj edhe trajnimet që bëhen dhe janë baza e qasjes janë në drejtimin se si të zgjerohen kufijtë e kësaj harte - të rritet hapësira e lirë milimetër për milimetër, sepse me një vizion më të gjerë shfaqen gjërat e mira në jetë.

Për Universin, nuk ka rëndësi se cila është harta jonë, ai e kupton atë. Rezulton se ne jetojmë në një Univers shumë interesant, 30 vitet e fundit kanë grumbulluar gjithnjë e më shumë prova shkencore që tregojnë se ne në fakt nuk jemi në një realitet objektiv që ekziston jashtë dhe në mënyrë të pavarur nga ne. Shumë njerëz e besuan këtë, dhe se mendimet dhe veprimet tona nuk mund të na ndikonin në asnjë mënyrë. Doli se universi është si një pasqyrë, e cila në një mënyrë ose në një tjetër realizon kartat tona, atë që ne i japim. Dhe kurrë nuk na shkon mendja se ky realitet mund të ndryshohet.

Mos u ndalni në problemet tuaja, megjithëse ata nuk duan që ne t'i shpërfillim ato. Ata pëlqejnë t'u kushtohet vëmendje, t'u japin energji. Shumë gërmime në probleme dhe shumë njohuri që janë grumbulluar çojnë në ndërtimin e një pamje komplekse të panevojshme të problemeve. Nga këtu, vijon ndërtimi i skenarëve mjaft të mundimshëm që duhet ndjekur për të gjetur një zgjidhje. Për shkak të kësaj, humbet shumë kohë. Njerëzit me të vërtetë mendojnë se duhet të bëjnë diçka madhështore për të marrë një ndryshim të vogël në vetvete.

Në fakt, një person ndryshon ngadalë perceptimin e tij për botën

asnjë recetë këtu. Është normale të mos kemi probleme në jetën tonë, është normale që ajo të shkojë pa probleme, është normale të zemërohemi ndonjëherë.

Si të përballeni me frikën karakteristike të kohës së sotme?

- Njeriu modern është gjithmonë i shqetësuar për diçka. Kur ndodh diçka e keqe, ky shqetësim kthehet shpejt në shqetësim dhe ankth. Kur bëhet edhe më i fortë, bëhet frikë. Kur edhe ai forcohet, kjo çon në panik. Ajo nga ana tjetër tronditet, burri tashmë i ka shteruar forcat. Dhe ajo që është përtej kësaj - ka paqe. Kur nuk bëjmë drama, gjërat ndodhin më plotësisht, emocionet janë shumë reale dhe të forta.

Ka shumë të qeshura dhe argëtim në këtë truk që unë aplikoj. Le të themi se keni frikë nga diçka - mirë, dërgoni atë në fshatin tonë Strahilovo, për shembull. Këtu praktikohet koncepti i vetë-parashikimit - sepse njeriu kap një ndjenjë të pakëndshme që ka dhe e fryn atë deri në pikën e absurditetit. Ka shumë të qeshura, por ajo që është më interesante është se në një kohë të shkurtër po na mbaron një lojë që po zhvillohet prej vitesh. Në një moment ne heqim dorë nga kjo lojë dhe hapet hapësira për diçka tjetër.

Karta bëhet fat kur njeriu e pranon plotësisht problemin e tij. Nëse dëshironi diçka që nuk e keni pasur kurrë, atëherë bëni diçka që nuk e keni bërë kurrë - ky është një parim tjetër. Nuk ka nevojë të bëni strategji të ndërlikuara, por bëni diçka që nuk e keni bërë kurrë më parë. Përndryshe ne kemi të njëjtat mendime në kokë, jetojmë në të njëjtin ritëm dhe ankohemi se nuk ka ndryshim në jetën tonë…

Mos u mundoni të jeni zot i fatit tuaj, ai do t'ju rrëzojë. Çdo pyetje ka çdo përgjigje, jemi mësuar me diktimin e mendimeve, me kërkimin e zgjidhjes. 1234 gjene ndryshojnë kur një person vendos ose synon të ndryshojë diçka - kjo është e vërtetuar shkencërisht.

Recommended: