Flokët “i duan” ushqimet që përmbajnë proteina

Përmbajtje:

Flokët “i duan” ushqimet që përmbajnë proteina
Flokët “i duan” ushqimet që përmbajnë proteina
Anonim

Flokët janë një barometër i ndjeshëm që reagon menjëherë ndaj të gjitha keqfunksionimeve në trup

Flokët e thatë dhe të brishtë mund të sinjalizojnë:

• anemi e shoqëruar me mungesë oksigjeni dhe shkelje të furnizimit me gjak në lëkurën e kokës - kjo çon në kequshqyerje të gjëndrave të flokëve;

• sëmundjet e traktit gastrointestinal të shoqëruara me përthithje të dëmtuar të vitaminave dhe mineraleve dhe tretshmërisë së tyre;

• mosfunksionim i gjëndrës tiroide (hipotiroidizëm), sëmundje kronike të veshkave dhe mushkërive;

• mungesa e proteinave në dietë, e cila nuk është e pazakontë gjatë agjërimit, dietave ose vegjetarianëve;

• ekspozimi i tepërt në diell, solarium, përdorimi i shpeshtë i tharëseve dhe presave, lyerja e shpeshtë e flokëve, noti në ujë të klorur, përzgjedhja e gabuar e produkteve për kujdesin e flokëve, përdorimi i një krehër metalik.

Çfarë duhet të bëni: konsultohuni me një mjek dhe një endokrinolog. Rishikoni dietën tuaj - flokët "i duan" ushqimet që përmbajnë proteina, hekur, vitamina B dhe elementët gjurmë bakër dhe kob alt që janë të përfshirë në ndërtimin e saj.

Nëse vitaminat nuk përthithen për shkak të sëmundjeve të traktit gastrointestinal, mjeku mund t'i përshkruajë ato në formën e injeksioneve. Ndoshta do t'ju përshkruhet një kurs vitaminash me përmbajtje të lartë (në doza terapeutike) të selenit, zinkut, magnezit, hekurit, vitaminave të grupeve A, B, C, E.

Flokët e yndyrshëm tregojnë një çrregullim metabolik, mungesë hormonesh, ushqim jo të duhur, në të cilin mbizotërojnë ushqimet me yndyrë. Rritja e prodhimit të sebumit vërehet te diabeti mellitus dhe sindroma metabolike (obeziteti).

Recommended: