Glazo me vaj dhe vaj ulliri

Përmbajtje:

Glazo me vaj dhe vaj ulliri
Glazo me vaj dhe vaj ulliri
Anonim

Që nga kohërat e lashta, kullimi i vajit është favorizuar për ruajtjen e gjendjes së shkëlqyer shëndetësore. Një sërë recetash popullore, por edhe pohime shkencore vërtetojnë se sa e dobishme është gargara me vaj ulliri apo vaj për problemet në zgavrën e gojës. Provojeni për të parë efektin, thotë BLITZ.

Megjithatë, përdorni vetëm vajra të lëngshëm organikë, të pastër, të parafinuar, sepse janë ato që kanë efektin më të mirë në pastrimin e të gjitha toksinave dhe baktereve nga goja, fyti dhe mishrat.

Doza e nevojshme është një lugë gjelle për çdo kafkë. Vaji i ullirit, vaji i kokosit, vaji i susamit ose vaji i ricinit tolerohen më së miri.

Rekomandohet të gogësheni pas zgjimit. Në këtë mënyrë, ju do të pastroni zgavrën me gojë nga mikrobet që janë grumbulluar gjatë gjumit.

Mund të provoni gjithashtu të llastoni ndërsa bëni dushin e mëngjesit. E rëndësishme është të prisni nga 10 deri në 20 minuta për të garantuar një efekt të shkëlqyeshëm të kërcitjes. Në fillim mund të jetë e vështirë për ju, kështu që gradualisht rrisni kohën, duke filluar për shembull me 5-6 minuta.

Mos lejoni që vaji i lëngshëm të hyjë në fyt për shkak të materialit toksik që grumbullohet në sasinë e gëlltitur gjatë gargarës. Substanca duhet të kalojë vetëm rreth mishrave të dhëmbëve dhe midis dhëmbëve.

Si funksionon kjo metodë?

Vaji ose vaji i ullirit përzihet me pështymë gjatë gargarës dhe në këtë mënyrë hiqen pllakat, zhvishen mikrobet që banojnë në zgavrën e gojës. Me gargarë, sinuset lirohen dhe mukoza në fyt pastrohet. Nga fundi i gurgullimës, lëngu bëhet i bardhë i pistë.

Kjo është një shenjë se është koha për ta pështyrë atë. Për të shmangur rithithjen e baktereve të padëshiruara, shpëlajeni gojën me ujë të pastër pas gargarës dhe më pas pini një gotë ujë.

Nëse lani rregullisht, do të arrini gjithashtu dhëmbë më të bardhë, mishra më të fortë, rrezik më të ulët të prishjes së dhëmbëve dhe inflamacion të mishrave të dhëmbëve. Era e keqe e gojës zhduket, si dhe gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve dhe rreziku i ulçerës në gojë zvogëlohet ndjeshëm. Dhe kjo nuk është e gjitha! Janë përshkruar një sërë rastesh në të cilat simptomat e alergjisë reduktohen, problemet e lëkurës si psoriasis trajtohen me sukses dhe lëkura rinovohet. Ka raste kur profilaksia me vaj ose vaj ulliri lehtëson sulmet e migrenës, si dhe proceset inflamatore në artrit, ndihmon me bronkitin dhe pagjumësinë.

Recommended: