Shumë janë të varur prej tyre dhe janë të dëmshme për imunitetin

Shumë janë të varur prej tyre dhe janë të dëmshme për imunitetin
Shumë janë të varur prej tyre dhe janë të dëmshme për imunitetin
Anonim

E një produkt i zakonshëm ndaj të cilit janë shumë të varur mund të jetë shumë i dëmshëm për shëndetin. Ky mendim u shpreh nga dietologia Natalia Sicheva.

Sipas saj, arsyeja është se mund të dobësojë ndjeshëm sistemin imunitar.

Bëhet fjalë për farat e lulediellit.

Ata zakonisht thonë se janë të shëndetshëm, por kanë shumë kalori. Ata gjithashtu qetësojnë nervat, pasi “çelja” e tyre është një aktivitet monoton nga i cili është e vështirë të shkëputesh. Ato janë të larta në fibra, magnez, etj

Megjithatë, Sicheva tha se ato përmbajnë shumë acide yndyrore të pangopura omega-6, që tashmë janë shumë në dietën e njerëzve modernë, ndërsa omega-3 nuk mjafton.

Çrregullimi i raportit të këtyre acideve mund të ndikojë negativisht në proceset inflamatore në trup dhe në sistemin imunitar në përgjithësi.

Sipas endokrinologes Tatiana Bocharova, farat e pjekura të lulediellit mund të jenë vdekjeprurëse. Kur piqen, ato bëhen burim kancerogjenësh, ndaj është mirë t'i hani të gjalla, megjithëse atëherë, sigurisht, shija e tyre "nuk është aspak e njëjtë".

Në pacientët me ulçerë dhe gastrit, dashuria për farat mund të provokojë një përkeqësim të sëmundjes

  • rrezik
  • farat e lulediellit
  • Recommended: