Shkencëtarët kanë emëruar një produkt të papritur që ul nivelin e sheqerit në gjak tek diabetikët

Përmbajtje:

Shkencëtarët kanë emëruar një produkt të papritur që ul nivelin e sheqerit në gjak tek diabetikët
Shkencëtarët kanë emëruar një produkt të papritur që ul nivelin e sheqerit në gjak tek diabetikët
Anonim

Shkencëtarët britanikë kanë zbuluar se një produkt jashtëzakonisht i zakonshëm ka vetinë e papritur të uljes së nivelit të sheqerit në gjak te diabetikët

Ekspertët studiuan reagimet e të rriturve të diagnostikuar me diabet të tipit 2, të cilët ishin vënë në një dietë specifike. Pas vaktit, mostrat e gjakut u morën nga vullnetarët për analiza - në një kohë të ndryshme në krahasim me vaktin.

Bëhet fjalë për të ngrënë oriz dhe fasule. Shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se ngrënia e fasuleve është një mënyrë e mirë organike për të arritur nivele më të ulëta të sheqerit. Orizi është një ushqim me një indeks të lartë glicemik, i cili për shkak të përmbajtjes së lartë të karbohidrateve mund të rrisë shpejt nivelin e sheqerit në gjak.

Testi tregoi se shtimi i fasuleve në dietën e njerëzve me diabet kontribuoi në një reduktim të ndjeshëm të niveleve të sheqerit. Sipas shkencëtarëve, ndër produktet që ngadalësojnë përthithjen e glukozës në gjak dhe në këtë mënyrë parandalojnë luhatjet e mprehta të nivelit të sheqerit, fasulet kanë efektin më të theksuar.

Ky efekt sigurohet nga përmbajtja e proteinave dhe fibrave të tretshme.

  • produkt
  • sheqeri në gjak
  • Recommended: