Disfunksioni erektil - një shënues për sëmundjen ishemike të zemrës

Përmbajtje:

Disfunksioni erektil - një shënues për sëmundjen ishemike të zemrës
Disfunksioni erektil - një shënues për sëmundjen ishemike të zemrës
Anonim

Në ditët e sotme edhe të rinjtë shumë të rinj marrin atak në zemër. Prandaj, ne do t'ju informojmë se si të njihni manifestimet e sulmit të parë në zemër ata që nuk kanë mbushur moshën 40 vjeç; kush bën pjesë në grupin e rrezikut dhe çfarë masash nevojiten për të shmangur këto incidente.

Masni perimetrin tuaj të belit

Sëmundja ishemike e zemrës po bëhet më e re dhe po bëhet më e zakonshme tek njerëzit nën 45 vjeç, thonë ekspertët, e cila lidhet kryesisht me stilin e jetesës.

Stresi, mungesa e aktivitetit fizik minimal të nevojshëm, puna e ulur, udhëtimet me makinë, ushqimi jo i duhur - e gjithë kjo çon në një shkelje të metabolizmit të lipideve, rritje të kolesterolit, mbipeshë, metabolizëm të dobët të karbohidrateve, rritje të presionit arterial.

Specialistët kujtojnë se të gjitha këto gjendje janë të bashkuara nën emrin "sindroma metabolike".

Çon në zhvillimin e aterosklerozës së hershme në enët e gjakut dhe përparimin e shpejtë të rritjes së pllakave aterosklerotike. Për të ditur se kur është koha për të parë një mjek, mjafton të matni perimetrin e belit, thonë ata.

Nëse është më shumë se 94 cm te burrat dhe më shumë se 80 cm te gratë, atëherë keni shenja të sindromës metabolike dhe është koha për t'u testuar.

Të gjithë do të donin të dinin nëse janë në grupin e rrezikut dhe nëse ia vlen të shqetësohen. Për këtë qëllim, ekziston një shkallë e veçantë SCORE, e zhvilluar për të vlerësuar rrezikun e zhvillimit të incidenteve kardiovaskulare në 10 vitet e ardhshme. Faktorët kryesorë të rrezikut që përdoren për të vlerësuar nivelin e rrezikut janë:

• mosha;

• niveli i presionit sistolik (kufiri i sipërm);

• niveli total i kolesterolit;

• duhanpirës ose jo duhanpirës.

Kardiologët paralajmërojnë se edhe në rrezik të ulët (për shembull, i riu nuk pi duhan dhe ka një nivel normal të kolesterolit) ka faktorë shtesë që ndikojnë në mundësinë e zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare.

Ky rrezik rritet nëse të afërmit e afërt kanë pasur një infarkt të hershëm të miokardit ose goditje në tru. Ulja e kolesterolit "të mirë" është një faktor shtesë rreziku. Metabolizmi i dëmtuar i karbohidrateve dhe mënyra e jetesës sedentare gjithashtu duket se janë parashikues të pavarur të rritjes së rrezikut të sulmeve të hershme në zemër.

Të rinjtë me diabet mellitus tip 1 dhe 2

dhe sëmundjet kardiovaskulare të krijuara më parë, me një nivel të rritur të kolesterolit total (mbi 8 mmol/l) dhe presion të lartë të gjakut -180/110, konsiderohen të jenë në rrezik të lartë dhe duhet të monitorohen rregullisht nga kardiologu.

Specialistët theksojnë gjithashtu disfunksionin erektil si një tjetër faktor që duhet t'i kushtohet vëmendje, pasi në më shumë se gjysmën e rasteve shkaku i kësaj gjendje është dëmtimi i qarkullimit të gjakut në arteriet e organit gjenital mashkullor.

Prandaj, në ditët e sotme disfunksioni erektil i referohet shënuesve të hershëm të sëmundjes ishemike të zemrës. Një shqetësim në regjimin e gjumit; ndryshimi i shpeshtë i zonave kohore, puna gjatë natës patjetër kontribuon në zhvillimin më të shpejtë të aterosklerozës.

Ka gjithashtu një sërë faktorësh që mund të provokojnë zhvillimin e një ataku kardiovaskular tek të rinjtë. Krahas atyre që mbështesin dhe ndikojnë në zhvillimin e aterosklerozës, është e rëndësishme të vihen në dukje gjendjet që nuk kanë lidhje me rritjen e pllakave në enët e zemrës, por janë të afta të provokojnë probleme me këtë organ tek të rinjtë.

Këta janë faktorët që ulin furnizimin me oksigjen në zemër. Për shembull, anemi nga mungesa e hekurit ose funksioni i dëmtuar i tiroides. Zhvillimi i inflamacionit në enët e gjakut pas infeksioneve virale të kaluara mund të provokojë gjithashtu probleme të zemrës.

si dhe:

• zakone të dëmshme - pirja e duhanit dhe alkooli mund të provokojnë formimin e papritur të trombit, dhe droga - spazma në enët e zemrës dhe të çojë në një atak të dëmshëm;

• me një predispozitë të caktuar, kontraceptivët oralë të përdorur nga gratë mund të shkaktojnë trombozë të papritur në enët e gjakut, duke përfshirë të përzemërt.

Rezulton se në moshë të re zhvillohet më shpesh infarkti i miokardit, pa dhimbje të mëparshme në zemër. Por nëse i kushtohet vëmendje në kohë ndryshimeve në zhvillim, megjithëse në pamje të parë ato nuk kanë të bëjnë me zemrën, masat parandaluese mund të zbatohen në kohë dhe mund të parandalohet zhvillimi i një ataku në zemër.

Të rinjtë shpesh nuk i vërejnë sinjalet e para paralajmëruese që mund të çojnë në një atak në zemër, por nëse shfaqen simptomat e mëposhtme, kontaktoni një specialist:

• siklet në gjoks ose gulçim që ndodh gjatë ushtrimeve fizike ose psiko-emocionale;

• episode të disfunksionit erektil;

• periudha të dobësisë së theksuar pas sforcimeve fizike.

Parandalimi është pjesa më e rëndësishme në procesin e parandalimit të një incidenti kardiovaskular tek të rinjtë. Fillimisht, është e nevojshme të vlerësohen faktorët e rrezikut kur zbulohen shenjat e para të sindromës metabolike, shpjegojnë kardiologët.

Në rast të rritjes së perimetrit të belit, rritjes së presionit të gjakut, rritjes së kolesterolit, proteinës C-reaktive, sheqerit në gjak, konsultohuni menjëherë me një kardiolog ose endokrinolog. Kjo do të lejojë që një plan veprimi individual parandalues të zhvillohet sa më shpejt që të jetë e mundur.

Sigurisht, lini duhanin sa më shpejt të jetë e mundur dhe optimizoni aktivitetin tuaj fizik. Specialistët vërejnë se të gjithë njerëzit e shëndetshëm kanë nevojë për gjimnastikë aerobike me një intensitet mesatar prej 30 minutash në ditë, 5 herë në javë ose me një intensitet të lartë - minimumi 20 minuta në ditë, 3 herë në javë.

Dhe ecje e detyrueshme prej 10,000 hapash çdo ditë. Bazuar në rrahjet e zemrës suaj, ju mund të përcaktoni intensitetin e ushtrimeve të përshtatshme për ju. Frekuenca maksimale duhet të jetë e barabartë me diferencën midis 220 vjeç dhe moshës së pacientit.

Optimale - 60-70% gjatë ngarkesës me intensitet mesatar dhe 75-85% - gjatë stërvitjes intensive. Është jashtëzakonisht e rëndësishme, theksojnë ekspertët, të normalizoni zakonet tuaja të të ngrënit.

Përjashtoni karbohidratet e shpejta, alkoolin, yndyrat e ngopura dhe rrisni marrjen e produkteve që përmbajnë acide yndyrore të pangopura. Theksoni peshkun detar, vajin e ullirit dhe vajin e farave të lirit, produktet me drithëra të plota, frutat dhe perimet. Dhe provoni të reduktoni kripën në 2-3 gram në ditë.

Recommended: