7 zakone që ju duken të padëmshme, por në fakt po ju plakin

Përmbajtje:

7 zakone që ju duken të padëmshme, por në fakt po ju plakin
7 zakone që ju duken të padëmshme, por në fakt po ju plakin
Anonim

Aq sa mund të mos e besoni, disa zakone mund të jenë të rrezikshme për njerëzit. Në përgjithësi, ekziston një kuptim që për të ruajtur shëndetin dhe bukurinë, duhet të ushqeheni siç duhet dhe të ushtroni dhe mund të mos i kushtoni vëmendje pjesës tjetër. Por në fakt ka gjëra që bëjmë çdo ditë dhe nuk e vërejmë se si ato ndikojnë negativisht tek ne dhe na plakin

Së pari, kushtojini vëmendje qëndrimit në të cilin flini. Nëse flini me bark, koka juaj është e kthyer anash dhe kjo çon në tension në muskujt e qafës dhe shpatullave. Kjo do të thotë që ju mund të zgjoheni të fryrë dhe me qese poshtë syve. Gjithashtu, në planin afatgjatë, fytyra juaj madje mund të ndryshojë.

Në vendin të dytë, mos i lini pas dore syzet e diellit. Lëkura rreth syve mund të dëmtohet rëndë nga dielli dhe mund të krijohen rrudha.

Së treti,përpiquni të mos e shtypni telefonin midis veshit dhe shpatullës suaj. Kjo mund të çojë në rrudhje të qafës dhe "rrafshim" të faqeve.

E katërta, mos përtypni vetëm nga njëra anë. Kjo mund të kontribuojë në asimetrinë e fytyrës: njëra anë mund të dobësojë muskujt, ndërsa tjetra do të jetë gjithmonë në formë.

Së pesti,zakoni i mbajtjes së mjekrës me dorën tuaj. Kjo do ta bëjë lëkurën e fytyrës më pak elastike, duke rezultuar në rrudha të parakohshme.

I gjashti, mos buzëqeshni ose vrerosni. Shmangni fare shprehjet ekstreme të fytyrës. Jo vetëm që do të mbroni lëkurën tuaj nga plakja e parakohshme, por nuk do të ndërhyni tek të tjerët!

Dhe më në fund<

Recommended: