Gjaku i trashë është shumë i rrezikshëm: Me këto 5 pije do ta holloni

Përmbajtje:

Gjaku i trashë është shumë i rrezikshëm: Me këto 5 pije do ta holloni
Gjaku i trashë është shumë i rrezikshëm: Me këto 5 pije do ta holloni
Anonim

Mpiksjet e gjakut na paraqesin një sërë problemesh: venat me variçe, trombozë, hipoksi organesh, rritje të rrezikut për goditje në tru

Nëse gjaku bëhet viskoz, atëherë proceset redoks në të gjitha organet dhe indet shqetësohen, pasi funksioni kryesor i transportit është i penguar. Simptomat e gjakut të trashë janë lodhja, dëmtimi i kujtesës, përgjumja, apatia.

Ngrënia e duhur është një nga elementët për të luftuar gjakun e trashë. Nëse një person e mbush trupin e tij me elementë të dobishëm nëpërmjet ushqimit, ai kontribuon në hollimin e gjakut, tretjen e mpiksjes dhe përmirësimin e funksionimit të të gjitha sistemeve.

Sjellim në vëmendjen tuaj një listë me 5 pijet më të mira që do të ndihmojnë nëse gjaku është i trashë.

kakao pa qumësht

Kakaoja përmban teobrominë, e cila ndihmon në uljen e viskozitetit të gjakut. Nëse përdorni të paktën 100 gram kakao të pastër, pa qumësht dhe sheqer, atëherë mund të arrini një hollim të konsiderueshëm të gjakut, forcimin e mureve vaskulare, përmirësimin e proceseve metabolike, parandalimin e zhvillimit të aterosklerozës, rritjen e përqendrimit të gjakut të kuq. qeliza.

Kakao gjithashtu përmban një sasi të madhe fitoncidesh dhe më shumë se 20 antioksidantë të ndryshëm që ngadalësojnë oksidimin e qelizave të gjakut.

Megjithatë, ky produkt nuk duhet të abuzohet, pasi përmban edhe një sasi të madhe tanine, të cilat mund të kenë efekt të kundërt.

Kundërindikimet: alergji, përdhes, obezitet.

Lëng shege

Kjo pije është jashtëzakonisht e pasur me vitaminë C, elementë gjurmë, aminoacide dhe acide yndyrore.

Pirja e lëngut të shegës jo vetëm që ndihmon në hollimin e gjakut, por gjithashtu pastron dhe përmirëson qarkullimin e gjakut, stimulon prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe hemoglobinës, forcon të gjithë trupin.

Kundërindikimet: gastrit, rritje e aciditetit të stomakut, kapsllëk, hemorroide.

Çaj jeshil

Sot, pija është mega-popullore falë shkathtësisë së saj. Ju gjithashtu mund të ndihmoni veten me gjak të trashë me çaj jeshil. Ai përmban një sasi të madhe të antioksidantëve dhe vitaminës

E, të cilat parandalojnë oksidimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe trombociteve. Pirja e pijes nuk lejon që elementët uniformë të "ngjiten së bashku", gjë që çon në densitetin e gjakut.

Çaji jeshil pastron dhe forcon enët e gjakut, ul nivelin e kolesterolit të keq, normalizon qarkullimin e gjakut. Pini çajin pa sheqer.

Kundërindikimet: sëmundja e tiroides, shtatzënia, pagjumësia, hipertensioni, sëmundjet e veshkave, përdhes.

Lëng qershie

Pirja e tij rekomandohet jo vetëm për hollimin e gjakut, por edhe për parandalimin e kancerit.

Lëngu i qershisë forcon enët e gjakut dhe ul presionin e gjakut. Produkti përmban polifenole dhe antocianina, të cilat kanë një efekt pozitiv në të gjithë sistemin kardiovaskular.

Lëngu ndihmon me pagjumësinë, rritjen e niveleve të kolesterolit të keq, stresin dhe osteoartritin.

Kundërindikimet: aciditeti, alergjitë, diabeti, gastriti, ulçera, sëmundjet e frymëmarrjes.

Lëng boronicë

Prania e acidit salicilik dhe acidit benzoik në luleshtrydhe ndihmon për ta bërë gjakun më pak viskoz.

Pirja e boronicës Morse ndihmon në përmirësimin e imunitetit, pastrimin e veshkave, uljen e presionit të gjakut, forcimin e muskujve të zemrës, rikthen elasticitetin e enëve të gjakut dhe përmirëson punën e të gjithë sistemit kardiovaskular.

Kundërindikimet: sm alt i dobët i dhëmbëve, gastrit, ulçerë, rritje të aciditetit të stomakut, sëmundje të mëlçisë, inflamacion akut të zorrëve, intolerancë individuale.

Ia vlen gjithashtu të mbani mend se duhet të pini të paktën 1.5 litra ujë të pijshëm në ditë. Mungesa e tij mund të provokojë mpiksjen e gjakut.

Vetëm mjeku që merr pjesë mund të sigurojë një listë më të saktë të pijeve për hollimin e gjakut. Artikulli ynë është informativ.

  • gjak
  • pije
  • Recommended: