95% e njerëzve i lajnë duart gabimisht! Kështu duhet të jetë

Përmbajtje:

95% e njerëzve i lajnë duart gabimisht! Kështu duhet të jetë
95% e njerëzve i lajnë duart gabimisht! Kështu duhet të jetë
Anonim

Për të filluar - disa fakte tronditëse…

► Së pari - 95% e njerëzve nuk dinë të lajnë duart. dmth. ata e bëjnë atë gabim.

► Së dyti - 10% e njerëzve në thelb nuk i lajnë kurrë duart kur dalin nga tualeti. Dhe 33% e atyre që i lajnë nuk përdorin sapun.

►Së treti - gjatë ditës, në mënyrë të pavullnetshme prekim hundën dhe buzët dhjetëra herë, gjë që lejon që mikrobet të depërtojnë lehtësisht në trupin tonë. Mendoni pak: mesatarisht, ne prekim sipërfaqet "të rrezikshme" 3,3 herë në orë dhe hundën dhe buzët 3,6 herë në orë.

Këtu janë rregullat bazë:

1. Lani duart me ujë të ngrohtë

Nuk ka kuptim me atë të nxehtë. Për të vrarë bakteret në duar, uji duhet të jetë më shumë sesa thjesht i nxehtë. Duhet të jetë në pikën e vlimit. Për shembull, salmonela vdes në një temperaturë prej 55 gradë, por vetëm nëse "nxehtësia" zgjat jo më pak se 10 minuta. Në një temperaturë uji prej 55 gradë, ju do të digjeni veten në vetëm 30 sekonda. Kështu që është mirë të zgjidhni ujin e ngrohtë - kur temperatura është e këndshme, në mënyrë të pandërgjegjshme do të përpiqemi për një larje më të gjatë.

2. Mos blini sapun antibakterial

Studimet nuk tregojnë asnjë përfitim, por triclosani që përmbahet në këto produkte mund të shkaktojë shqetësime hormonale te njerëzit dhe kafshët.

3. Fshijini gjithmonë duart, veçanërisht në tualetet publike

Duket se nuk ka asgjë për t'u shqetësuar nëse dalim nga tualeti me duar të lagura. Por kjo ndodh derisa duart tona të lagura të prekin diçka. Nëse prek, për shembull, dorezën e derës, është thjesht një dhuratë për mikrobet. Pra, ne duhet të fshijmë duart gjithmonë. Pika.

4. Nëse keni një zgjedhje, zgjidhni peshqirët e letrës në vend të tharëses së flokëve

Sipas një studimi në Zelandën e Re, në mënyrë që duart tona të thahen automatikisht, duhet të kalojmë 45 sekonda para tharëses. 90% e njerëzve nuk presin kurrë kaq gjatë. Për më tepër, fluksi i ajrit nga këto tharëse është aq i fortë sa mikrobet thjesht fluturojnë nëpër dhomë. Dhe ju thjesht i thithni ato.

5. Dhe së fundi, rregulli kryesor - koha

Është gjëja më e rëndësishme. Cilado metodë e larjes së duarve të zgjidhni, gjëja më e rëndësishme është t'i lani ato më gjatë se sa jeni mësuar. Kryesisht sapunoni sipërfaqen e jashtme të kyçit të dorës, fërkojeni mirë midis gishtërinjve, duke kaluar kohën e nevojshme në zonën poshtë thonjve. Koha minimale e kërkuar për këtë proces është 30 sekonda në një tualet publik dhe 15 sekonda në shtëpi.

Recommended: