Njerëzit jetëgjatë kanë gjene që mbrojnë sëmundjet

Njerëzit jetëgjatë kanë gjene që mbrojnë sëmundjet
Njerëzit jetëgjatë kanë gjene që mbrojnë sëmundjet
Anonim

Një konferencë ndërkombëtare mbi "Genetika e plakjes dhe jetëgjatësisë" në qytetin turistik rus të Soçit në Detin e Zi, e mbajtur së fundmi, mblodhi së bashku mbi 200 shkencëtarë nga 31 vende. Ne ofrojmë komente dhe intervista të përzgjedhura me disa nga gjenetistët kryesorë në botë. Shumica e tyre tingëllojnë mjaft optimiste, megjithëse shkencëtari i shquar amerikan Jan Weig i Kolegjit të Mjekësisë Albert Einstein në SHBA, ndoshta jo vetëm me shaka, thotë: "E vetmja arsye pse njerëzit përpiqen të gjejnë diçka pozitive në plakje është dëshpërimi".

Shumica e njerëzve jetëgjatë kanë arritur të shmangin sëmundjet e plakjes: diabetin, sëmundjet kardiovaskulare, demencën, vë në dukje një specialist tjetër me famë botërore për jetëgjatësinë, Prof. Claudio Franceschi nga Universiteti i Bolonjës - një nga studiuesit kryesorë. në projektin “Genetika e plakjes së shëndetshme në Evropë”.

“Njerëzit jetëgjatë - kjo është një temë pozitive, megjithëse bëhet fjalë për plakjen, - thotë shkencëtari. - Por është e vështirë t'i takosh: vetëm një në katër-pesë mijë njerëz jeton deri në 100 vjet. Në vendin tonë, në Itali, është më e lehtë t'i studiosh, kemi 15 mijë jetëgjatë. Ashtu si në Japoni, për disa arsye njerëzit jetojnë më gjatë atje në krahasim me të gjitha vendet e tjera. Falë kësaj, ne tani studiojmë jo vetëm jetëgjatë, por edhe super jetëgjatë - ata që i kanë kaluar 110 vjet. Gjëja më e mrekullueshme për ta është, natyrisht, se ata jetojnë 30-40 vjet më shumë se të tjerët. Dhe ajo që është karakteristike për ta është se i kanë shmangur disi sëmundjet që lidhen me plakjen. Dhe edhe nëse sëmuren, kjo ndodh 20-30 vjet më vonë. Gjysma e njerëzve jetëgjatë kanë funksione intelektuale që funksionojnë mirë, d.m.th. mund të jetojnë të pavarur. Dhe, sigurisht, në pjesën më të madhe ato janë gra.

Dhe një gjë tjetër e rëndësishme: fëmijët e tyre tashmë 70-vjeçarë janë në gjendje dukshëm më të mirë se bashkëmoshatarët e tyre të lindur nga prindër "të zakonshëm". Me pak fjalë, nëse keni njerëz jetëgjatë në familjen tuaj, shanset tuaja për të jetuar deri në 100 vjet rriten ndjeshëm.”

Prof. Franceschi shpjegon se sa më gjatë të jetojë një person pas moshës 80-vjeçare, aq më shumë merita shkojnë tek gjenet e tij. Bimët shumëvjeçare kanë gjen-mbrojtës të veçantë, d.m.th. mbrojtës që parandalojnë zhvillimin e sëmundjeve të lidhura me moshën. Dhe ai thekson se është e rëndësishme jo vetëm prania e disa gjeneve, por edhe aktiviteti i tyre, si dhe çfarë proteinash dhe yndyrash janë të pranishme në pjesë të ndryshme të trupit.

"Këtu është një nga zbulimet që bëra. Mora limfocitet, qelizat imune të gjigantëve dhe zbulova se ndryshe nga limfocitet e të tjerëve, në mungesë të lëndëve ushqyese, ata fillojnë të hanë qeliza të tjera, duke u bërë "kanibalë" për të mbijetuar. Një fenomen i ngjashëm vërehet te kanceri. Ideja ime kryesore është se proceset inflamatore luajnë një rol të madh në plakje - thotë shkencëtari. - Unë jam një imunolog, dhe kjo hipotezë e imja për plakjen si inflamacion kronik, e cila vetëm sa bëhet më e fortë me kalimin e kohës, u bë shumë e njohur. Prandaj duket se fajin për këto procese e ka sistemi imunitar, sepse shkakton inflamacion. Dhe në përgjithësi, sado e habitshme, në këtë kuptim imuniteti nuk duhet të rritet, por të ulet. Prandaj, substanca të tilla si aspirina ose imunosupresuesi rampamicina, në kushte të caktuara, janë treguar të jenë shumë të zakonshme premtuese "ilaçe kundër plakjes". Ata shtypin inflamacionin.”

Prof. Franceschi vë në dukje një tjetër gjë karakteristike për njerëzit jetëgjatë - doli se mikroflora e tyre e zorrëve (mikrobiota) është dukshëm e ndryshme nga ajo e njerëzve të tjerë. Dhe në thelb, disa nga bakteret në trupin tonë luajnë një rol shumë të rëndësishëm për një jetë të gjatë. Dhe ai gjithashtu thotë se tashmë është e mundur të transplantohet mikroflora e zorrëve nga një person në tjetrin, duke shëruar kështu disa sëmundje inflamatore të zorrëve. Profesori italian tregon se mikrobioma është një nga ekosistemet më komplekse në univers, përmban të paktën 300 mijë lloje bakteresh që na furnizojnë me energji nga ushqimi, e nxjerrin prej tij. Edhe pse zakonisht nënvlerësohen, bakteret janë shumë të rëndësishme…

“Për sa i përket plakjes së shëndetshme, jemi bindur për rolin e rëndësishëm të dietës mesdhetare, e kombinuar me aktivitetin fizik – siguron shkencëtari italian. - E dini që përfshin përdorimin e vajit të ullirit, peshkut, frutave dhe shumë ujit. Sidomos të moshuarit duhet të pinë shumë ujë – trupi i tyre priret të humbasë lëngje, gjë që ndikon shumë keq në zemër dhe jo vetëm në të. Një ose dy litra ujë në ditë është e detyrueshme për të moshuarit”, përfundon Prof. Claudio Franceschi.

“Njerëzit mbi 65 vjeç janë grupi i popullsisë me rritje më të shpejtë në të gjithë botën falë arritjeve të mjekësisë, - thotë drejtori i Institutit të Kalifornisë "Buck" Prof. Brian Kennedy. - Në disa vende të zhvilluara, sipas parashikimeve të OKB-së, në vetëm 20 vjet ky grup do të përbëjë rreth një të tretën e të gjithë popullsisë, duke përjashtuar fëmijët. Për të mos ndodhur

një fatkeqësi e vërtetë sociale, ka vetëm një rrugëdalje: t'i bëjmë të moshuarit më të shëndetshëm dhe më aktivë”. Shkencëtari rus Mikhail Batin, i cili për shumë vite është përfshirë në financimin, organizimin dhe kërkimin e parave për kërkime që synojnë luftimin e plakjes, është i një mendimi të ngjashëm.

"Shkaku kryesor i vuajtjes njerëzore," thotë ai, "është pleqëria dhe vdekja. Por shkenca na premton se plakja e njeriut mund të ngadalësohet. Megjithatë, nuk mjaftojnë vetëm premtimet, duhet bërë shumë më tepër. Në fushën e kërkimit të zgjatjes së jetës, vetëm një e mijëta e asaj që duhet bërë”, thotë shkencëtari me hidhërim.

Sforcimet fizike afatshkurtëra të moderuara zgjasin jetën. Nëse stresi është i moderuar, sistemi jo vetëm që rikuperohet me sukses, por kalon edhe në një nivel më të lartë mbrojtjeje.

"Kam mundur të tregoj se në doza të vogla rrezatimi nuk ulet, por rrit jetëgjatësinë", siguron një tjetër pjesëmarrës në konferencë, Prof. Alexey Moskalev, i cili studion plakjen nga perspektiva e stresorëve. Ai është kreu i Laboratorit të Gjenetikës dhe Jetëgjatësisë dhe Plakjes.

"Kjo nuk do të thotë që të gjithë duhet të vrapojnë drejt rrezatimit. - paralajmëron ai. – Rrezatimi nuk është shaka, është i paparashikueshëm dhe edhe në doza të vogla mund të çojë në kancer. Përkundrazi, unë munda të tregoja se një dozë e vogël rrezatimi çon në përzgjedhjen e qelizave rezistente ndaj rrezatimit. Dhe këto janë të njëjtat qeliza që do të jenë rezistente ndaj stresorëve të tjerë. Ata do të plaken më ngadalë, si dhe i gjithë organizmi. Më pas provova stresorë të tjerë dhe doli që stresorët e moderuar afatshkurtër zgjasin jetën. Për shembull, ekspozimi ndaj temperaturave të larta ose të ulëta i shtyn qelizat të rigjenerohen pas dëmtimit. Dhe më e rëndësishmja, nëse stresi është i moderuar, sistemi jo vetëm që rimëkëmbet me sukses, por edhe kalon në një nivel më të lartë mbrojtjeje. Është si ngurtësim. Disa organizma e zgjasin lehtësisht jetën e tyre duke kufizuar përmbajtjen kalorike të ushqimit ose duke iu nënshtruar efekteve të rregullta të temperaturës - kështu ne përfshijmë mekanizmat për të luftuar streset".

Prof. Moskalev thotë se ka njerëz me fat me gjenet e duhura, të cilët mund të jetojnë deri në 100 vjet pa udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme, thjesht sepse enzimat e tyre që luftojnë stresin hyjnë dhe funksionojnë më mirë. Ky është fenomeni i jetëgjatësisë së familjes që përcillet brez pas brezi. Fatkeqësisht, ajo prek një pjesë të vogël të njerëzimit…

Shkencëtari siguron se agjërimi nuk e zgjat jetën. Dhe më kujton se sa i rëndësishëm është gjumi. “Kur flini, qelizat staminale dalin nga pikat e tyre dhe fillojnë të kërkojnë zonat e dëmtuara të trupit tuaj – ku ato kanë nevojë për të rigjeneruar. Kjo ndodh vetëm gjatë gjumit. Ritmet e gjumit janë shumë të rëndësishme, por me kalimin e moshës ato prishen dhe kjo mund të jetë një nga shkaqet e sëmundjeve të plakjes. Prandaj, nëse e prishni artificialisht ritmin tuaj, mund ta përshpejtoni plakjen. Megjithatë, kjo temë ende nuk është studiuar mjaftueshëm”. Sipas tij, disponimi ynë varet shumë nga sfondi hormonal. Për shembull, hormonet e stresit si kortizoli luajnë një rol shumë të rëndësishëm në plakje: ato shkaktojnë diabet dhe aterosklerozë.

"Nëse vazhdimisht mbajmë një nivel të lartë të kortizolit, ne në fakt po modelojmë proceset e plakjes së përshpejtuar," thotë shkencëtari.

Recommended: